陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.牛肉是优质蛋白质的来源,含有丰富的铁元素及维生素B12,对于机体能量供给及血液健康有益。牛肉中的饱和脂肪酸含量相对较高,过量摄入可能导致胆固醇水平升高,这对于冠心病患者是不利的。应选择瘦牛肉,并注意每餐摄入量。
2.面条主要成分为碳水化合物,是能量的重要来源。面条通常会添加盐分和油脂。冠心病患者应优先选择低钠面条,并减少油腻汤底的摄入,以避免增加心脏负担。
3.冠心病患者的饮食应注重均衡,多摄入蔬菜水果、全谷物,以及富含不饱和脂肪的食物如坚果和鱼类。搭配牛肉面时,可以增加蔬菜的比例,如青菜、胡萝卜等,以提高膳食纤维摄入,有助于降低血脂。
保持均衡饮食,注意饮食中的脂肪和盐分含量,结合医生或营养师建议进行合理饮食规划,有助于更好管理冠心病。