刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:这是造成腹部轻微疼痛的常见原因,尤其是在进食后。大约20%的成年人在某些时候会经历消化不良,其症状包括上腹部不适、饱胀感和嗳气。
2.胀气:由于饮食中摄入过多的空气或消化过程中产生过多气体,胀气会导致腹部不适。据统计,健康成年人每天可能产生500-2000毫升气体,其中一部分会通过打嗝或排气排出体外。
3.肠易激综合征:这是一种常见的功能性胃肠道疾病,会导致腹痛、腹胀和肠道习惯改变。IBS的患病率在全球范围内约为10-15%。
4.便秘:长期便秘会导致腹痛和胀气,这是因为粪便在肠道中停留时间过长,导致水分被过度吸收,形成硬结。
5.饮食因素:摄入难以消化的食物,如豆类、十字花科蔬菜和碳酸饮料,也可能导致腹痛和胀气。
若腹痛持续、加重或伴随其他症状,如发热或呕吐,应考虑就医评估,以排除更严重的潜在问题。日常注意饮食规律,避免暴饮暴食,多吃富含纤维的食物,并保持充足的水分摄入,有助于缓解此类症状。