刘光陵主任医师
南京鼓楼医院 儿科
1.水温与室温控制。婴儿皮肤角质层薄，调节体温能力弱，水温应保持在37至38摄氏度之间，室温需维持在26至28摄氏度。水温过高易烫伤皮肤，过低则引发着凉。可使用水温计测量，或用手肘内侧试温，以温热不烫手为准。洗澡时间不宜超过10分钟，首次洗澡建议缩短至5分钟，避免婴儿疲劳或体温流失。
2.洗澡时机与频率。推荐在喂奶后1小时进行，防止吐奶或呛奶。频率上，新生儿每周洗澡2至3次即可，过度清洁会破坏皮脂保护层。夏季或宝宝出汗较多时可适当增加，但需避开宝宝饥饿或哭闹时。洗澡前应准备齐全物品：浴盆、毛巾、浴巾、尿不湿、换洗衣物、婴儿专用洗发沐浴露（需无泪配方）、棉签等。
3.清洗顺序与方法。脱去衣物后，先用浴巾包裹婴儿，仅露出头部清洗。清洗头部时，用拇指与中指压住耳廓，防止进水。取少量沐浴露揉搓起泡后轻洗头皮，随后清水冲净，用干毛巾擦干头发。之后解下浴巾，将婴儿放入水中，用手托住头颈与臀部。清洗顺序为：从颈部、腋下、上肢、腹股沟到下肢，最后清洗背部与臀部。女婴需注意从前向后清洗外阴，男婴注意清洗阴囊褶皱处，避免用力擦拭。
4.特殊部位保护。脐带未脱落前，需用防水护脐贴保护，洗后以75%酒精由内向外消毒。耳部应避免进水，若进水则用棉签轻拭外耳道。眼部清洗用单独棉球，由内眼角向外眼角擦拭。皮肤褶皱处如颈部、腋下、腹股沟需重点清洁并彻底吸干，防止出现间擦疹。指甲需在洗澡后修剪，此时指甲较软，更易操作。
5.浴后护理细节。出浴后立即用大浴巾包裹吸干水分，避免擦拭过猛损伤皮肤。可涂抹婴儿润肤露或护臀膏，预防干燥与尿布疹。穿衣前观察宝宝体温，若手脚凉但后颈温热则正常；若后颈出汗则需减少衣物。洗澡后30分钟内避免直吹风或大幅活动，让婴儿安静休息。
给婴儿洗澡需全程保持专注，单手始终接触婴儿身体，以防滑落。注意观察宝宝反应，若出现哭闹、皮肤发红或寒战，应立刻停止。日常洗澡是亲子互动的好时机，但安全永远是第一原则。