王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.正常人体体温一般维持在36.5℃至37.5℃之间。当体温降至35.5℃以下时,机体的代谢率会开始显著下降,这可能导致一系列不良反应。
2.低体温症分为轻度(32℃至35℃)、中度(28℃至32℃)和重度(低于28℃)。在轻度低体温症阶段,患者可能会出现寒战、疲倦、呼吸和心跳加快等症状。如果体温继续下降,可进入中度和重度低体温症阶段,出现意识模糊、心律失常、昏迷甚至死亡的风险。
3.低体温症的主要原因包括暴露在寒冷环境中过久、湿衣服未及时更换、老年人和婴幼儿的代谢功能较弱等。某些疾病和药物也可能增加低体温症的风险。
4.当体温低于35.5℃时,应立即采取措施升温,例如迁移到暖和的环境中、使用毯子包裹全身、避免进一步丧失热量。如果情况紧急或症状严重,应立刻寻求医疗帮助。
注意低体温症的预防和早期干预,保暖措施、防潮防湿至关重要。在寒冷天气里,确保穿戴合适的衣物,尽量避免长时间暴露在低温环境中。
