王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、蜂蜜:具有抗菌和舒缓作用,有助于缓解咳嗽和喉咙痛。可以将蜂蜜加入温水中饮用。
2、姜茶:姜具有抗炎和抗氧化特性,有助于减轻咳嗽和喉咙不适。可以将新鲜姜片煮水制成姜茶饮用。
3、鸡汤:鸡汤不仅易于消化,还有助于保持体液平衡,有效舒缓支气管炎症状。
4、梨子:梨子具有润肺止咳的作用,可生吃或熬煮成梨汤饮用。
5、蒜泥蜂蜜:大蒜具有抗菌特性,蜂蜜有舒缓作用。将捣碎的大蒜混合蜂蜜,每天服用一小勺。
6、枇杷膏:枇杷膏(或枇杷露)含有润肺、化痰、止咳的成分,可辅助治疗支气管炎咳嗽。
7、萝卜水:白萝卜具有清热化痰的功效,将白萝卜切片煮水,可以缓解咳嗽。
8、杏仁糊:杏仁具有润肺止咳的作用,杏仁糊是不错的选择。
除了食疗,还应注意多喝水,保持空气湿润,避免吸烟和接触刺激性气体。配合医生的治疗方案,合理使用药物和休息,可以更快地恢复健康。