王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、保持室内环境凉爽:保持房间通风,并确保室温适宜,可以帮助孩子舒适地降温。
2、使用温水擦拭:用温水(不是冷水或冰水)湿敷孩子的腋下、额头、大腿根等部位,有助于散热和降低体温。
3、衣着适度:让孩子穿轻薄透气的衣物,避免盖厚被,以免影响散热。
4、增加液体摄入:确保孩子多喝水或其他不含咖啡因的液体,如淡盐水、果汁等,有助于预防脱水,并促进排尿以带走体内的热量。
5、适当休息:鼓励孩子卧床休息,以便身体集中能量对抗感染和恢复健康。
6、服用退烧药物:在医生指导下使用退热剂,例如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物能够有效降低体温并缓解不适,但需根据说明书正确剂量给药。
7、注意观察:密切监测孩子的体温和整体状态。如果出现高烧不退、精神萎靡、呼吸急促等异常情况,需要立即寻求医疗帮助。
这些措施可以在家中帮助控制孩子的体温和减轻不适感,但明确病因和接受专业治疗仍然非常重要。