流产可以减肥吗
病情描述:
流产可以减肥吗
医生回答(1)
许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:流产之后可以减肥,建议在流产一个月之后再开始减肥,可以通过运动锻炼、合理饮食等方式。1、运动锻炼:在减肥初期,患者最好不要过于激烈的运动,可以选择散步,慢跑等锻炼,之后慢慢增加运动量和运动难度,通过运动帮助消除脂肪和热量。2、合理饮食:患者可以少吃高脂肪,高热量的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,帮助补充优质蛋白,同时提高身体的免疫力和抵抗力。但是不建议患者过度节食来瘦身。流产后短期内是不能减肥的,容易造成细菌感染。
2023-02-27