关节炎怎么护理

病情描述: 关节炎怎么护理

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蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

病情分析:1、饮食调理:关节炎患者应当选择高蛋白、低脂肪的饮食模式,以减少因肥胖对关节的压力,同时要注意多吃一些富含维生素A、C、E、钙、镁和锌的食物,如蔬菜、水果等。

2、运动调节:关节炎患者应多参加一些有益的低强度运动,比如散步、游泳等,有助于改善关节炎的症状,但也要注意不要过度劳累,以免加重关节炎的病情。

3、止痛药物:可以根据医生的建议使用消炎止痛药,以缓解关节炎的疼痛,严重的可以考虑服用激素类药物。

2023-03-06