出虚汗吃什么水果好

病情分析：出虚汗的人应该少吃些热量高的食物，多食用一些清凉的水果，如苹果、梨、桃、橘子、柠檬、葡萄等，这些水果有助于调理体内水盐平衡，促进血液循环。此外，还可以多吃些新鲜的蔬菜，如萝卜、胡萝卜、大蒜、空心菜等，有助于抵抗出汗，改善体质。总之，出虚汗时，要多吃清淡的水果、蔬菜，不要吃热量高的食物。

2023-03-09