怀孕34周有宫缩怎么办

病情分析：首先，如果您正在怀孕34周并且有宫缩，不要惊慌。虽然宫缩可以是早产的迹象，但很多时候它们只是练习性宫缩，这是常见的。

以下是一些建议，以帮助您应对宫缩：

1.休息：如果您感到宫缩，请尝试放松并躺下休息。避免过度活动或参加剧烈运动，因为这可能会刺激更多的宫缩。

2.喝水：确保您喝足够的水以保持身体水分充足。脱水可能导致宫缩增加。

3.改变姿势：尝试改变您的姿势，例如坐着或站着，看看这是否有助于减轻宫缩。

4.记录宫缩：如果您注意到宫缩频率增加，请记录下每次宫缩发生的时间和持续时间，以便告知您的医生。

5.与医生联系：如果您担心或宫缩持续时间较长，请立即与您的医生联系。们可能会建议您进行检查，以确保孕妇和胎儿的健康。

最重要的是，保持镇静并与您的医生保持联系，以确保得到最佳照顾。

2023-04-17