感冒为什么要多喝水

1.帮助缓解症状：感冒引起的鼻塞、喉咙疼痛等症状，可能会导致口干舌燥。多喝水可以帮助缓解这些不适，并使身体保持湿润。

2.促进免疫系统：感冒时，身体需要更多的水来促进免疫系统的功能以抵抗病毒和细菌侵入。同时，水可以帮助清洁呼吸道和消化道，有效去除病毒和细菌。

3.预防脱水：发热、头痛、流涕等都会消耗身体的水分，如果不及时补充水分，就会导致脱水。而脱水会导致身体的免疫力下降，从而加重感冒症状。

因此，当感冒时，多喝水可以帮助缓解症状，促进身体免疫系统的功能，预防脱水。建议每天饮用足量的水，并可适当饮用温开水、汤类或果汁等易于消化的饮品。