陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温和的洁面产品洗脸,早晚各一次。切忌用手挤压痘痘,这样容易导致细菌感染加重。
2.使用温和的护肤品:选择适合自己肤质的护肤品,避免使用含酒精或刺激性成分的化妆品。
3.控制饮食:少吃辛辣、油炸、糖分高的食物,并多摄入富含维生素C、E的水果和蔬菜。
4.注意清洁物品:换洗枕套、毛巾要勤快,避免因为皮肤接触到脏物而造成发痘痘的情况。
5.使用外用药物:如果痘痘比较严重,可以使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的外用药物。
记住,淡定对待痘痘,不要轻易尝试瞎用化妆品或药物,如果痘痘严重可以去看医生。
