武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.醉酒:当你喝太多酒时,你可能会感到眩晕、头痛或失去平衡能力。这是由于乙醇影响了中枢神经系统。
2.喉咙干涩:酒精可以引起口干舌燥的感觉,因为它抑制了体内的抗利尿激素分泌,使身体排出过多的水分。
3.情绪波动:有些人在喝酒后可能会变得更加情绪化,易怒或者情绪低落。
4.肠胃不适:过量饮酒可能导致呕吐、腹泻和消化不良等不适症状。
5.睡意增加:酒精可以促进睡眠,但在消耗完酒精后,会导致深度睡眠质量降低,睡眠不稳定。
总的来说,饮酒对身体产生的影响取决于每个人的体重、性别、食物摄入量、酒精浓度以及饮酒速度等因素。过量饮酒可能会对身体造成不利影响,而适量饮酒则可以带来一些健康益处。