武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.腹泻:火龙果含有丰富的纤维素,吃过量可能会导致腹泻或者消化不良。
2.肚子胀气:火龙果中含有较多的果糖,过量食用可能会刺激肠道产生气体,引起肚子胀气。
3.过敏反应:个别人可能对某些水果成分过敏,食用过多的火龙果可能会引起过敏反应,如皮肤发痒、呼吸困难等。
4.矿物质过剩:火龙果中含有较高的矿物质,如钾、镁等。如果摄入过多可能会导致矿物质过剩,引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。
因此,建议适量食用火龙果,每天不要超过两个即可。如果出现不适反应,应立即停止食用并就医。
