病情描述： 豆类可以补充人体纤维素吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
许多豆类含有大量的纤维素，因此对于那些想要增加纤维素摄入量的人来说，它们是很好的选择，然而，如果人在摄入大量纤维素后感到不适或出现消化问题，请逐渐增加摄入量，并确保喝足够的水以帮助纤维素顺畅通过肠道。