哪种茶减肥效果好

很多人想在短期内快速减肥，用尽各种方法，不过一旦恢复正常饮食体重马上恢复，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，也可以达到理想的体重煎茶，抹茶，绿茶含有维他命ce，氨基酸，食物纤维等有助于胆固醇的降低，且可以帮助消化防癌，预防感冒普洱乌龙茶含丰富的氨基酸以及纤维素除降低胆固醇，利尿之外有助于脂肪的分解，促进新陈代谢。