刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.烧烤食品在高温环境下会产生多种有害物质,例如多环芳烃(PAHs)和杂环胺(HCAs)。这些物质被认为具有潜在的致癌性。尽管一次摄入量较少,但长期大量摄入可能增加患癌风险。
2.根据世界卫生组织(WHO)的研究,每天食用50克加工肉制品会使结直肠癌的风险增加约18%。尽管这一数据与胃癌直接关系尚不明确,但高温烹饪和加工肉类的危害需要引起重视。
3.胃炎本身并不会直接导致癌症,但慢性胃炎可能增加胃癌的风险。长期刺激胃黏膜,如频繁食用辛辣或高温食物,会加剧这种风险。
4.预防胃癌的关键在于保持健康的饮食习惯。例如,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃高盐、高脂肪的食物,避免过量饮酒和吸烟。
偶尔食用烧烤食品不会立即造成严重后果,但应尽量减少摄入频率,以降低长期风险。