100克蜂蜜需运动多少能消耗
2021-10-28
病情描述:
100克豆浆含多少蛋白质?
医生回答(1)
申占龙
主任医师
北京大学人民医院 普外科
病情分析:100克豆浆里面大概是含有4.5克蛋白质,而且豆浆摄入人体能够有效的促进新陈代谢,增强人体的免疫力,对人体而言是非常有帮助的,蛋白质是人体生命活动的承担者,在人的生命活动中发挥着重要的作用,因此在日常的生活中应该养成一个良好的饮食习惯,多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等,少吃野生的辛辣刺激性食物,同时应该养成一个良好的作息习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠时间,不要让自己过于劳累,因此一定要多加注意。
2021-10-28