头发扎高了头皮痛得很要如何解决

病情分析：在一般的情况下来说，如果头发扎得很紧，可以松开一些，建议患者尽快去医院进行具体检查，一旦确定病因，积极配合医生的治疗，患者在日常生活中需要多休息，不要熬夜，保持规律的作息，可以使用药物治疗，并且要保持清淡饮食，主要是不吃辛辣食物，多吃有营养的食物，并充分补充钙质，并且应该要适当的进行运动。