张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.MCT的代谢途径不同于普通脂肪酸。中链甘油三酯在消化道中被迅速分解,然后直接进入肝脏进行代谢,转化为能量或酮体。与长链甘油三酯相比,中链甘油三酯不会储存在脂肪组织中,从而有助于减肥和控制体重。
2.MCT治疗在疾病管理中具有应用价值。研究表明,中链甘油三酯能够提高能量水平,对癫痫、阿尔茨海默病等神经系统疾病具有潜在的辅助治疗作用。同时,由于中链甘油三酯易于吸收,它对那些脂肪吸收障碍的患者来说也是一种有效的营养补充品。
3.中链甘油三酯可改善运动表现。通过快速供能,MCT可以延缓疲劳,提高耐力。在运动员和健身爱好者中,MCT油已成为一种受欢迎的膳食补充剂。
注意事项:尽管MCT具有多种潜在益处,但不建议过量摄入,因为可能会引起胃肠不适,包括腹泻、腹胀等症状。对于有特定健康状况的人,使用MCT之前需咨询医生以确保安全性和适用性。
