胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.紧张性头痛是一种常见的原发性头痛类型,表现为持续的钝痛或压迫感,通常影响两侧头部。虽然常见,但其症状通常较轻,不会导致严重的并发症。
2.治疗方法包括口服非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以在短时间内缓解疼痛。对于慢性紧张性头痛,长期的预防性药物可能会被考虑使用。
3.非药物疗法也非常有效,例如放松技术、认知行为疗法以及生物反馈。这些方法可以帮助减少头痛的频率和强度。
4.生活方式的改变,如规律的体育锻炼、健康的饮食、充足的睡眠,以及有效的压力管理,也有助于预防紧张性头痛的发生。
若患者出现伴随其他症状如严重恶心、呕吐、视觉变化或意识模糊等,应及时就医以排除其他潜在疾病。大多数情况下,紧张性头痛不需要住院,通过简单的处理和生活方式调整即可得到良好控制。
