刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻容易导致体内液体迅速流失,进而引起脱水。建议饮用口服补液盐溶液或含电解质的饮料,以帮助恢复体液平衡。如果没有这些溶液,可以饮用清水、淡茶或稀释果汁,但要避免含咖啡因或酒精的饮品。
2.饮食调整:暂时避免进食刺激性食物,如油腻食物、辛辣食品和乳制品。可以选择食用易消化的食物如米汤、香蕉、苹果泥等,这些食物有助于固化大便。
3.药物治疗:如果症状严重或持续时间较长,可以考虑使用止泻药,但应谨慎使用,并在使用前咨询医务人员。益生菌补充剂可能有助于恢复肠道菌群平衡。
4.观察其他症状:密切注意是否出现发烧、剧烈腹痛或血便等症状。这些可能提示更严重的疾病过程,如感染或炎症,需及时就医。
5.卫生措施:保持良好的卫生习惯,包括勤洗手和避免与他人共享餐具,以减少感染的传播风险。
若症状持续不改善或伴随严重症状,应尽快寻求医疗帮助,以确保获得适当诊断和治疗。
