牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:通过按摩头皮,可以增加局部血液流动,改善头皮和面部肌肤的血液供应。这有助于提供足够的氧气和营养,从而维持皮肤的弹性和紧致。
2.减少压力:按摩可帮助释放压力,降低体内皮质醇水平。研究表明,高水平的皮质醇与皮肤老化有关,因此减压有助于保持皮肤的年轻状态。
3.刺激神经末梢:头皮上有丰富的神经末梢,通过按摩可以刺激这些末梢,增强皮肤感知能力,有助于促进胶原蛋白的生成,从而提高皮肤紧致度。
4.放松面部肌肉:面部与头皮相连,适当的按摩可以缓解面部肌肉的紧张,有助于预防因肌肉过度紧张而导致的皱纹。
合理的头皮按摩不仅不会导致脸部松弛,还可能带来许多美容和健康益处,如改善肤色、减轻疲劳等。不过应注意力度和频率,以免造成不必要的刺激或损伤。
