身高160cm体重120kg却无法减重是怎么回事

2025-10-05
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管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:身高160厘米、体重120千克而无法减重,可能与多种因素有关,包括代谢问题、饮食习惯、运动不足、药物影响等。

1.代谢问题:基础代谢率是身体在休息状态下消耗的能量。代谢缓慢可能导致即使摄入正常量的食物也容易增重或不易减重。部分人士可能由于遗传因素或内分泌失调(如甲状腺功能减退)导致基础代谢率降低。

2.饮食习惯:高热量、高脂肪、高糖分的饮食会导致能量摄入过多。不规律的饮食时间和暴饮暴食也可能导致体重增加。

3.运动不足:缺乏足够的体育锻炼会导致能量消耗减少。即便饮食控制较好,运动不足仍可妨碍减重。

4.药物影响:某些药物,如类固醇、抗抑郁药等,可能导致体重增加或难以减重。

5.心理因素:压力、焦虑和情绪低落可能导致应激性进食或饮食紊乱,从而影响体重管理。

6.健康状态:一些健康问题如多囊卵巢综合征、胰岛素抵抗等可能影响体重。

持续无法减重需要综合评估个人生活方式、健康状况和心理状态。建立均衡的饮食计划和适度的运动方案,并必要时咨询医疗专业人士进行进一步检查和指导,是有效管理体重的关键。

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