管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.缺乏运动:肌肉需要规律的运动来保持体积和力量。长期不活动,如卧床休息或久坐,会使肌肉纤维逐渐减少,导致萎缩。即使在短时间内,由于失去重力刺激,太空旅行也会导致宇航员肌肉迅速萎缩。
2.营养不良:蛋白质摄入不足会影响肌肉合成。人体需要充足的氨基酸以维持和修复肌肉组织,如果能量摄入不足,也可能导致肌肉消耗。
3.神经系统疾病:如脊髓灰质炎、肌萎缩侧索硬化症和多发性硬化症等,会损伤神经元,导致肌肉失去神经支配,从而引起萎缩。
4.内分泌紊乱:某些激素水平的改变,如甲状腺功能低下或库欣综合征,可能影响肌肉代谢,引发萎缩。
5.老龄化:随着年龄增长,肌肉质量自然下降,这种过程称为肌少症,是老年人常见的肌肉萎缩形式。
肌肉萎缩可由多个因素共同作用而产生,建议通过维持适当的运动、均衡饮食以及关注健康问题进行预防和管理。
