唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于成年人来说,正常的收缩压(即上压)应低于120mmHg,而舒张压(即下压)应低于80mmHg。血压持续高于这个范围可能会增加心脏病、中风和其他健康问题的风险。
2.高血压分级:
一级高血压:收缩压在130-139mmHg之间,舒张压在80-89mmHg之间。
二级高血压:收缩压在140-179mmHg之间,或舒张压在90-119mmHg之间。
高血压危象:收缩压达到或超过180mmHg,或者舒张压达到或超过120mmHg。这种情况需要迅速就医处理。
3.健康影响:长期高血压可导致动脉硬化、心肌肥厚、肾功能损害等严重并发症。控制血压是预防这些疾病的重要措施。
4.管理策略:包括生活方式的改变,如减盐饮食、定期运动、维持健康体重、限制酒精摄入,以及在必要时使用药物治疗。
当出现血压190/90的情况时,应尽快联系医疗专业人员进行进一步的检查和治疗,以有效降低相关的健康风险。
