魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,遗传因素对肥胖的影响约占40%至70%。如果家庭中有肥胖史,这可能增加孩子成年后保持肥胖的风险。
2.生活方式:养成健康的饮食习惯和定期锻炼是减重的重要因素。青少年时期开始养成这些习惯对于成人期维持一个健康的体重至关重要。
3.新陈代谢:青春期是身体快速发育的阶段,新陈代谢水平较高,此时进行适当的运动和饮食控制可能帮助改善体重状况。
4.心理因素:心理健康对体重管理有重要影响。压力、焦虑和抑郁等情绪问题可能导致过度饮食或不良饮食习惯,从而影响体重。
5.社会和环境因素:社区资源、学校教育以及家庭支持都会对行为选择产生影响,进而影响体重变化。
虽然13岁肥胖者在成年后有机会改变体重状况,但需要依赖于个人及其周围环境共同努力。养成健康的生活习惯是实现并维持健康体重的关键因素。
