杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七含有丰富的人参皂苷类化合物,这些化合物对中枢神经系统有调节作用,可以帮助缓解焦虑,提高睡眠质量。
2.通过研究发现,三七能够增加体内某些神经递质的水平,如5-羟色胺和多巴胺,这两者都与情绪调节和睡眠有密切关系。
3.三七还具有抗氧化和抗炎作用,能够减轻由压力引起的身体损伤,从而在一定程度上起到安神的效果。
虽然三七具有一定的安神作用,但并不能完全代替药物治疗。在使用过程中需注意用量和方法,避免过量或不当使用可能带来的副作用。如有长期失眠或焦虑症状,建议咨询专业医生以获得适当的诊断和治疗方案。
