张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.甲鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。这些成分有助于维持身体的正常功能,包括眼部健康。
2.甲鱼中的维生素A对于保持视力健康至关重要。虽然甲鱼不是维生素A的主要来源,但补充多种食品能帮助满足每日需求。
3.对于近视患者,饮食中包含多样化的食物,尤其是那些含有叶黄素、玉米黄质和维生素C等营养素的食物,有助于维护视力。
甲鱼作为一种营养密集的食物,可以融入到均衡的饮食中,有助于整体健康的维持。