唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
成人的理想血压应该小于120/80mmHg。收缩压(上压)小于120mmHg,舒张压(下压)小于80mmHg。
一般需要多个测量结果超过正常范围才可确诊为高血压。根据国际标准,当收缩压达到或超过140mmHg,舒张压达到或超过90mmHg时,即可考虑为高血压。
研究表明,血压在清晨和傍晚会有所升高,这是人体生物节律的正常现象。若每天同一时间出现明显增高,并伴随其他不适症状如头痛、胸闷等,应考虑进行进一步检查。
饮食、运动、压力及药物使用均会影响血压。在傍晚时段,若进食高盐食品或经历压力事件,也可能导致血压暂时升高。
若每天晚上6点血压显著高于正常范围并且持续,请咨询专业医生以确定是否存在潜在健康问题。血压管理应当结合日常监测和健康咨询以确保身体状态处于最佳水平。
