孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:吸烟、酗酒和不良饮食习惯是降低精子成活率的重要因素。研究表明,吸烟会导致精子数量减少以及活动能力降低;过量饮酒则可能引发睾丸功能障碍,从而影响精子的质量。高脂肪和高糖分的饮食也与精子质量下降有关。
2.环境因素:接触有毒化学物质或辐射会对精子产生负面影响。例如,工作中长期接触工业化学品、重金属(如铅和汞)以及农药,都可能损害生殖健康。同时,高温环境,如桑拿浴和热水浴,也会影响睾丸温度,从而降低精子成活率。
3.健康状况因素:肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病会对男性生育能力造成不良影响。肥胖不仅影响体内激素水平,还会导致睾丸温度升高,进而影响精子质量。感染、生殖系统炎症(如附睾炎、前列腺炎)也可能引起精子成活率下降。
4.心理因素:长期处于压力状态或情绪紧张可能干扰内分泌系统,使得精子生成过程受到影响。研究显示,心理压力能够影响生殖激素水平,从而间接导致精子成活率下降。
精子成活率低通常是多种因素共同作用的结果。保持健康的生活方式、避免有害环境暴露、定期进行健康检查,以及管理好心理压力是改善精子质量的有效措施。
