杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.烟熏和烤制过程会产生多环芳烃和杂环胺等致癌物质。这些化合物是在高温处理肉类时形成的,具有潜在的致癌性。
2.世界卫生组织国际癌症研究机构将加工肉制品列为1类致癌物。这意味着有足够的证据表明其对人类有致癌作用。
3.一项大型研究表明,每天摄入约50克的加工肉制品,患结直肠癌的风险增加约18%。
4.加工肉制品中通常加入亚硝酸盐作防腐剂,这些亚硝酸盐在人体内可能转化为亚硝胺,而亚硝胺是一种已知的致癌物。
摄入烟熏烤肠及其他加工肉制品时应适量,以降低患癌风险。同时,多食用富含纤维的水果和蔬菜,可帮助减轻这类饮食的负面影响。