徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三七粉的主要功效:三七含有多种皂苷成分,其药理作用包括促进血液循环、减少炎症反应及加速损伤修复。对于因扭伤导致的局部瘀血或肿胀,三七粉可能有一定帮助。
2.服用时机:急性期(24-48小时内)通常不建议立即服用三七粉或其他活血化瘀类药物。此时以冷敷为主,以减少出血和控制肿胀。当急性疼痛和肿胀减轻后,可考虑在专业指导下适量使用三七粉。
3.用法与剂量:成人每日服用三七粉一般推荐1-3克,用温水送服即可。不宜过量,否则可能引起口干、胃肠不适等副作用。
4.注意事项:
孕妇和哺乳期女性慎用三七粉。
有出血倾向或正在服用抗凝药的人群,应避免服用三七粉,以免增加出血风险。
若扭伤程度较重,伴有明显肿胀或活动受限,需及时就医,而不应单纯依靠三七粉改善症状。
科学选择用药并结合适当的康复手段是关键,早期冰敷、休息和中后期的热敷、功能锻炼都是有效恢复手段。