袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.热水泡脚可以促进血液循环,从而帮助缓解因挤压导致的麻木感。建议水温保持在40℃左右,以免烫伤皮肤。
2.时间控制在15至20分钟较为合适,过长时间浸泡可能导致皮肤皱缩或出现其他不适。
3.在泡脚过程中,可以轻轻按摩大脚趾及其周围区域,进一步促进血液流动和神经放松。
4.泡脚后,应彻底擦干双脚,尤其是趾缝之间,避免潮湿环境引发真菌感染。
如果经过上述处理后,大脚趾麻木情况没有改善或者出现疼痛加重等症状,建议咨询专业医生进行详细检查,以排除其他潜在健康问题。
