耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.蛋白质供给:北极虾是高蛋白食物,每100克含有约17-20克蛋白质,有助于修复组织和增强免疫力。对于康复期患者,适量补充蛋白质是必要的。
2.不饱和脂肪酸:北极虾含有ω-3脂肪酸,具有抗炎作用,有助于心血管健康。但过量摄入也可能导致热量过高,应控制食用量。
3.钠含量:海鲜通常含有一定量钠,北极虾每100克约含400-500毫克钠。脑出血患者应限制钠的摄入,以避免血压升高。食用时应注意总体盐分的控制。
4.胆固醇问题:北极虾胆固醇含量相对较高,每100克约含150毫克。尽管食物中的胆固醇对血液胆固醇水平影响较小,但仍需适量摄入。
在饮食安排中,平衡营养和监控盐分摄入尤为重要。与专业营养师商讨制定个性化饮食计划,可以帮助更好地管理健康状况。