张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的发生与外力密切相关。当快速变换姿势、突然刹车或遭遇碰撞时,脊柱可能承受过大的剪切力和压缩力。这种力量在短时间内施加于脊柱,容易导致椎间盘纤维环破裂,髓核突出。
2.数据显示,30岁以上人群是腰椎间盘突出高发的年龄段,其中约60%至80%的人曾经历过不同程度的腰痛。在这类人群中,由于生理性退变,椎间盘的弹性和缓冲能力减弱,更易因外界应力而受损。
3.车祸和交通事故是引发腰椎间盘损伤的重要因素之一。据统计,每年交通事故导致的脊柱损伤病例中,腰椎间盘突出占有相当比例。即便在非事故情境下,如乘车时未系安全带或者姿势不当,也增加了损伤的风险。
无论是驾驶还是乘车,应保持正确的坐姿,避免突然的剧烈动作。使用安全带和适当调整座椅,以降低腰椎受到的意外冲击。合理预防有助于减少腰椎间盘突出风险。