张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)常用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。对于严重的神经痛,医生可能会开具神经病理性疼痛治疗药物。
2.物理治疗:专业的物理理疗可以帮助改善脊柱的灵活性和稳定性。物理治疗师可能会指导进行一系列拉伸和加强练习,这些练习旨在减轻神经压力。
3.姿势调整与活动限制:避免长时间坐立或从事重体力活动,以减少对腰椎的压力。保持正确的坐姿和站姿也很重要。
4.热敷和冷敷:冰敷可在急性期减轻肿胀和疼痛,而热敷有助于舒缓慢性疼痛和放松肌肉。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响日常生活,手术可能是必要的选择。手术方法包括微创椎间盘切除术以减轻神经压迫。
6.生活方式改变:保持健康的体重以及锻炼习惯,可以减少腰椎负担,有助于减缓症状恶化。
及时就医并按照专业指导进行治疗,可有效管理腰椎间盘突出带来的不适和功能障碍。
