张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.不良姿势:长期保持低头或前倾的姿势,如长时间使用电脑和手机,会导致颈椎的自然曲度发生改变,从而出现偏歪。大约50%的上班族可能因为久坐不动而面临这种情况。
2.肌肉紧张:颈部肌肉过度紧张或劳损会影响颈椎的位置。这可能与压力、缺乏运动或错误的锻炼方式有关。研究显示,超过30%的人群因工作或生活压力导致肌肉过度紧张。
3.退行性变:随着年龄增长,颈椎间盘逐渐退化,可能引起椎体和关节的改变,进而导致颈椎偏歪。统计数据表明,60岁以上的人群中约有40%存在不同程度的退行性病变。
4.外伤:颈椎受过直接撞击或其他形式的外伤会导致椎体排列异常。例如,车祸中的“挥鞭式”损伤就是一个典型的例子,这种情况下颈椎偏歪的发生率可以高达20%。
颈椎偏歪可能是多种因素综合作用的结果,应重视日常姿势的调整和颈部肌肉的舒缓,并定期进行专业检查以预防进一步的健康问题。
