刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食结构调整:高纤维饮食有助于改善肠道健康,建议增加全谷物、蔬菜和水果的摄入量。对于腹泻症状明显的人群,可能需要减少纤维摄入。
2.低脂饮食:避免油腻食物及加工食品,可减轻肠道负担,缓解症状。
3.充足的水分:保持良好的水合作用对肠道功能正常运作至关重要,每日应保证适量的水摄入。
4.益生菌补充:酸奶或其他富含益生菌的食品有助于调节肠道菌群平衡。
5.避免刺激性食物:酒精、咖啡因及辣椒等刺激性食物可能加重肠炎症状,应尽量避免。
6.定时定量进食:规律的饮食习惯有助于维护消化系统的稳定。
虽然食疗可以显著改善慢性肠炎的症状,但长期有效的管理仍需结合药物治疗与生活方式的全面调整。在制定具体食疗方案时,应该首先咨询专业医务人员以获得个性化建议。