龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.益生元:这是指一些不能被人体直接消化吸收的碳水化合物,如低聚果糖和低聚半乳糖,它们能刺激肠道内有益菌的生长。研究表明,益生元可以增加粪便体积并减少排便困难,改善便秘症状。
2.益生菌:这些是活的微生物,如双歧杆菌和乳酸菌,它们对肠道生态系统有益。益生菌能够通过调节肠道菌群平衡、促进肠蠕动等方式来缓解便秘问题。
3.水解蛋白配方:部分水解的奶粉可以更容易被宝宝消化,有助于减轻胃肠道负担,从而可能间接地缓解便秘。
4.添加膳食纤维:一些奶粉中会额外添加可溶性膳食纤维,如菊粉,这可以增加大便体积,促进肠道蠕动。
选择适合便秘宝宝的奶粉时,应结合宝宝的具体情况,并在专业医生或营养师的指导下进行。应关注奶粉的成分,尤其是益生元、益生菌和膳食纤维的含量。不仅要看短期效果,还要考虑宝宝的长期胃肠道健康。同时,确保宝宝摄入足够的液体,以减少便秘的发生。