牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缺锌会影响神经系统的功能,可能导致情绪变化,例如易怒或脾气大。锌是神经递质调节的重要元素,缺乏时可能导致这一类症状加剧。
2.锌也在维持皮肤健康中发挥作用。由于它参与调节汗腺的活动,锌不足时可能影响身体的温度调节,从而出现盗汗现象。
3.锌缺乏可能引起免疫系统的异常反应,使得身体在休息期间过度活跃,夜间盗汗可能就是这种反应的一种表现。
夜间盗汗和脾气大可能还与其他因素相关,如激素水平的波动、压力、睡眠质量差等。在怀疑缺锌的情况下,可以通过检测血液中的锌浓度来进行确认。饮食调整或者补充含锌的营养品需谨慎,以防止过量摄入,导致其他健康问题。