陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.坚果富含维生素E、Omega-3脂肪酸等多种有益成分,这些成分有助于伤口愈合和减少炎症反应。
2.由于坚果热量较高,过量食用可能导致体重增加,不利于术后的整体健康状况。摄入过多坚果可能加重肠胃负担,导致消化不良。
3.部分坚果,如花生和腰果,可能引发过敏反应,尤其是在体质敏感的人群中。建议选择食用常规饮食中已确认不过敏的坚果种类。
4.吃坚果时应尽量选择原味或少盐品种,以免摄入过多钠,影响术后血压及水肿情况的改善。
适量、合理地食用坚果,可以为身体提供必要的营养,有利于术后恢复,但需根据个体情况做出适当调整。