武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冷敷:在出现草莓印后的48小时内,可以使用冷敷。每次冷敷约15分钟,每天多次。冷敷能够缩小血管,减少出血和肿胀。
2.热敷:48小时后,可以改用热敷来促进局部血液循环,帮助吸收淤血。每次热敷不超过20分钟,每天可进行数次。
3.按摩:轻柔按摩有助于分散淤血。但需要注意力度,以免进一步损伤皮肤。
4.外用药物:可以使用含有维生素K或山金车花成分的外用药膏,这些成分能促进血液循环和淤血吸收。
5.避免刺激:在恢复期间,应避免挤压、摩擦或其他刺激,以免加重症状。
尽管草莓印一般无害且会自行消退,但如果该现象频繁出现或伴随其他异常症状,如疼痛剧烈、持续时间长等,建议及时就医。