张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.泌尿系统感染：长时间憋尿会使尿液在膀胱中停留过久，给细菌繁殖提供了良好的环境，从而增加泌尿系统感染的风险。尤其是在寒冷天气，机体免疫力可能下降，更容易引发感染。
2.膀胱功能异常：经常憋尿可能导致膀胱肌肉功能下降，影响其正常收缩和排空能力。这种情况下，即便想要排尿，也可能因为膀胱肌肉疲劳而无法顺利进行。
3.肾脏损伤：尿液长时间滞留可能增加膀胱压力，反向作用于输尿管和肾脏，严重时可能导致肾积水或肾组织损伤。
4.增加结石风险：憋尿会导致尿液浓缩，使得矿物质更容易沉积形成结石，这在寒冷天气不充分饮水的情况下风险更高。
5.影响血压：长时间憋尿会刺激交感神经系统，可能暂时性提升血压，对心血管系统造成负担。
在寒冷天气里应注意及时排尿，避免长时间憋尿，同时保持足够的水分摄入，以减少对泌尿系统的压力并预防相关健康问题。