牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红糖姜茶的作用主要是通过其含有的姜辣素促进血液循环,从而产生发热作用,使人出汗。这一过程通常用于缓解感冒初期症状或在寒冷环境中取暖。
2.出汗后的身体状态处于皮肤毛孔张开的状态,此时接触冷空气或风容易使寒气侵入,可能引发感冒或加重已有症状。
3.在饮用红糖姜茶并出汗后,建议保持体温,待身体自然冷却至稳定状态,再进行正常活动,以避免因寒冷刺激导致不适。
保持温暖和避免直接吹风能够更好地发挥红糖姜茶的疗效,预防因受风导致的不适。