胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不畅:长时间保持某一固定睡姿可能导致腿部血液循环受到影响,导致局部供血不足,从而引发麻木。当踮起小腿时,血液流动暂时恢复,可能会感觉麻木逐渐消失。
2.神经受压:在卧床休息时,若身体某部分施加了过多压力在腿部神经上,可能会导致神经被压迫,造成麻木感。晨起活动时,随着压力减少,麻木感也可能逐渐缓解。
3.姿势不当:不正确的睡眠姿势或者床铺不够舒适可能导致肌肉紧张或神经受压,进而引起麻木。调整姿势或改善睡眠环境可以有效预防这种情况。
如果麻木现象频繁发生或持续时间较长,建议寻求医疗帮助以排除潜在的健康问题。注意合理的睡姿和良好的休息环境有助于改善此类症状。
