陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁:使用温和不刺激的洁面产品,每天适度清洁面部。避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品,以免加重皮肤问题。
2.增加保湿:选择无香料、无刺激成分的保湿霜,特别是在洗脸后和临睡前涂抹,以保持皮肤的水分平衡。
3.避免过度清洗:虽然保持清洁很重要,但过度清洗会破坏皮肤天然屏障,导致更多干燥和刺激。每天洗脸1-2次即可。
4.使用温和的去角质产品:每周一到两次使用温和的去角质产品,可以帮助去除死皮细胞,并减少起皮现象。选择颗粒细腻且不含刺激性化学成分的产品。
5.注意饮食均衡:摄入足够的维生素和矿物质,尤其是富含维生素A、C和E的食物,有助于改善皮肤状况。
6.咨询医生:如果情况持续或恶化,建议咨询皮肤科医生或妇产科医生,他们能提供专业的治疗建议,确保不会对孕期健康产生影响。
怀孕期间,皮肤敏感和变化是常见现象,通常在产后会自然缓解。在此期间应注重温和护理和保护皮肤。
