陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和抬高患肢:在恢复期间,应尽量多休息,并抬高腿部,促进血液回流,减轻肿胀。抬高腿部至心脏水平以上的位置有助于快速消除水肿。
2.使用弹力袜或绷带:穿戴医用弹力袜或使用弹性绷带可以提供适度压力,有助于减少肿胀和加速恢复。需要根据医生的建议选择合适的规格和使用时间。
3.保持适度活动:避免长时间静止不动,适度的步行或简单的运动有利于提高循环系统功能,但要避免剧烈运动,以免影响愈合。
4.冷热敷交替使用:如果没有禁忌症,可以尝试冷热敷交替使用。冷敷有助于缩小血管,从而减少肿胀;热敷则促进局部血液循环,加速代谢产物的清除。冷热敷时需注意保护皮肤,防止冻伤或烫伤。
5.保持良好饮食习惯:避免高盐饮食,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,有助于组织修复和平衡体内液体。
6.遵循医生指导:最定期复查并严格遵循医生的治疗方案和护理建议。任何异常情况,如持续性剧痛、瘙痒或感染迹象,应及时就医。
腿部肿胀是手术后的常见反应,通过正确的护理和积极地配合治疗,通常能够得到有效缓解,从而促进愈合过程。