陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.软质食物:选择粥、汤、蒸蛋、土豆泥等柔软的食物,减少咀嚼带来的面部肌肉运动。
2.高蛋白食物:适量摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类等高蛋白食物,有助于组织修复和免疫力增强。
3.水果和蔬菜:选择维生素丰富的水果和蔬菜,如香蕉、菠菜、胡萝卜等,促进营养均衡。
4.足够的水分:保持充足的水分摄入,帮助代谢产物排出,促进全身循环。
避免辛辣刺激、高盐分或过硬的食物,因为这些可能导致局部刺激或增加肿胀。在恢复期间应注意饮食的清淡与营养,以支持整体康复过程。