罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:在症状出现时,应尽量保持安静和休息,避免任何可能引发症状加重的动作或活动。
2.体位调整:慢慢地改变体位,如从坐姿到站立时应缓慢进行,以减少头晕和眩晕的发生。
3.水分摄入:保证充足的水分摄入,因为脱水可能加重眩晕和恶心的感觉。
4.饮食注意:小而频繁的进餐可以帮助稳定血糖水平,避免空腹可能引发的头晕和恶心感。
5.药物:医生可能会根据具体病因开具药物,如用于缓解眩晕的抗组胺药或用于治疗耳石症的前庭抑制剂。
6.康复锻炼:针对某些类型的平衡失调,比如良性阵发性位置性眩晕,专业人员指导下的康复训练可能有助于改善症状。
7.避免触发因素:识别并避免可能诱发症状的因素,如快速移动头部、过亮的灯光或嘈杂的环境等。
定期监测症状,并与医疗专业人员沟通以获得个性化的治疗方案。及早的干预和适当的管理可有效减少平衡失调带来的不适。